日常做任何動作,，都離不開肌肉。肌肉的多少和強弱,，關(guān)系到我們是否擁有健康,、沒有疼痛困擾的“金剛不壞之身”。俗話說,，“30歲之后,，存錢不如‘存肌肉’”。對于減肥星人,，增肌減脂更是最佳的瘦身方式,。

然而，這么重要的器官卻少有人重視,，慢性肌肉損傷已經(jīng)成為臨床上最常見的疼痛原因之一,。今天就讓我們一起看看，哪些不良日常姿勢正在悄悄傷害你的肌肉吧,！

素材來源：健康中國