今天是“全國高血壓日”，今年的宣傳主題是“血壓要知曉,，降壓要達(dá)標(biāo)”,。
高血壓是全球也是我國患病率第一的心血管疾病,。作為一種常見病、慢性病,，高血壓的治療貫穿一生,。而在這漫長的血壓控制、達(dá)標(biāo)過程中,，總有一些患者基于認(rèn)識誤區(qū),，容易犯這樣或那樣的錯誤,，由此導(dǎo)致一系列的問題，影響療效和預(yù)后,。
今天梳理了7個高血壓常見的誤區(qū),，一起來了解一下。
誤區(qū)一血壓正常就停藥
有高血壓患者認(rèn)為,，吃了降壓藥把血壓降至正常,，意味著病治好了，就可以停藥,。殊不知,，血壓在停藥后，會再次升高,，而間歇用藥更易引起血壓波動,，對心臟、大腦,、腎臟等器官的損害愈發(fā)嚴(yán)重,。
目前，醫(yī)學(xué)界尚未找到根治高血壓的良方,，因此高血壓患者通常需要終生服用降壓藥,。一般只有能通過改善生活方式而使血壓下降的輕癥病人，在嚴(yán)密監(jiān)測血壓的情況下,，才有可能減少用藥量,。
誤區(qū)二血壓降得越快、越低越好
除高血壓危象外,，降壓治療應(yīng)緩慢進(jìn)行,，使血壓在4～12周達(dá)標(biāo)。降壓速度過快,，反而可能使已經(jīng)適應(yīng)長期高灌注壓的高血壓患者因為不適應(yīng)而出現(xiàn)頭暈,，引發(fā)對降壓治療的懷疑。
如果血壓降得太低,，會導(dǎo)致大腦血流灌注不足,，甚至誘發(fā)腦卒中。因此,，降壓治療不能過急,、過度。
誤區(qū)三老年人血壓高沒關(guān)系
常有人覺得老年人血壓高是正常的,。這一錯誤認(rèn)知在老年人群中尤其突出,，導(dǎo)致部分患者無法得到正確的診斷和有效的治療。事實上,，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)并無年齡劃分,。推薦65～80歲的健康老年人只要能夠耐受治療,，收縮壓超過140毫米汞柱，就應(yīng)該開始藥物治療,。
誤區(qū)四無需改變生活方式
部分高血壓患者認(rèn)為,，得了高血壓后，只要遵從醫(yī)囑,，堅持長期規(guī)律服藥即可,，無需改變生活方式。事實上,，高血壓的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果,，例如吸煙、酗酒,、肥胖,、高鈉低鉀飲食、體力活動不足,、長期精神壓力大等因素可能誘發(fā)和加重高血壓病情,。因此，改善生活方式和服用降壓藥對控制血壓都很重要,。單純靠吃藥而忽視生活方式的改變,，難以長期穩(wěn)定控制血壓，或者說要額外多吃藥物對抗不良嗜好帶來的血壓增高,。
誤區(qū)五頻繁更換降壓藥物
有些患者在服藥后,，幾天內(nèi)沒有看到效果，就會要求醫(yī)生更換降壓藥物,，使血壓無法得到有效控制,。實際上，大多數(shù)長效降壓藥物需要連續(xù)服用2～4周才能充分發(fā)揮降壓效果,，達(dá)到最大療效,。因此，要遵從醫(yī)囑,，服藥一段時間后再評估降壓效果。
誤區(qū)六保健品能治療高血壓
有些患者認(rèn)為西藥副作用大,，不愿意長期服用,，又聽聞某些保健品能夠治療高血壓，于是盲目依賴保健品降壓,。實際上,，現(xiàn)在許多商家夸大養(yǎng)生療法和保健食療的療效，說其可以代替藥物治療,，這都是錯誤的,。
誤區(qū)七沒有癥狀就沒有問題
血壓升高會導(dǎo)致頭痛,、頭暈、頭脹等不適癥狀,，但有些患者高血壓病程長,，身體已經(jīng)耐受不適，因此可能并沒有什么感覺,。需要強調(diào)的是,，沒有不適不代表升高的血壓對身體沒有危害，等到發(fā)生了心肌梗死,、腦梗死,、腦溢血等并發(fā)癥的時候已然為時已晚。因此,，只要血壓升高,，具備用藥指征，無論有沒有癥狀都應(yīng)該用藥,。
綜上所述,，在高血壓的治療中，建議大家改變不良生活方式,，適量運動,，遵醫(yī)囑長期用藥，定期監(jiān)測血壓,，不憑感覺換藥,、停藥，不私自調(diào)整劑量,，最終實現(xiàn)科學(xué)平穩(wěn)降壓,，以期延年益壽。
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