日常做任何動(dòng)作,，都離不開肌肉,。肌肉的多少和強(qiáng)弱，關(guān)系到我們是否擁有健康,、沒有疼痛困擾的“金剛不壞之身”,。俗話說,，“30歲之后，存錢不如‘存肌肉’”,。對(duì)于減肥星人,，增肌減脂更是最佳的瘦身方式。

然而,，這么重要的器官卻少有人重視,，慢性肌肉損傷已經(jīng)成為臨床上最常見的疼痛原因之一。今天就讓我們一起看看,，哪些不良日常姿勢(shì)正在悄悄傷害你的肌肉吧,！

素材來源：健康中國(guó)