隨著6月考試季臨近，如何緩解家長(zhǎng)與孩子的考前焦慮、營(yíng)造積極應(yīng)考的家庭氛圍成為社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn)。5月24日上午，由東莞市教育局主辦的2025年第3期“如何當(dāng)好家長(zhǎng)”大家談家庭教育主題活動(dòng)在謝崗鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行。東莞市委教育工委委員、市教育局黨組成員、副局長(zhǎng)余小莉，謝崗鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長(zhǎng)李文輝等市、鎮(zhèn)教育部門領(lǐng)導(dǎo)嘉賓參加活動(dòng)。

    “孩子出現(xiàn)考試焦慮是否正常，其核心成因有哪些？”“家長(zhǎng)的哪些行為或哪些家庭因素可能會(huì)加劇孩子的考試焦慮？”“家校如何形成配合，共同減輕孩子的考試壓力？”本次活動(dòng)以《家是孩子自信應(yīng)考的能量供給站》為主題，通過短視頻真實(shí)還原家庭教育場(chǎng)景，還邀請(qǐng)名師、教師及家長(zhǎng)代表結(jié)合自身經(jīng)歷，從不同角度出發(fā)，共同探討“考前情緒補(bǔ)給”的實(shí)踐策略，為家校共育、協(xié)同賦能提供科學(xué)指引。

　　廣東特支計(jì)劃教學(xué)名師、廣東省家庭教育名師工作室主持人莫旺平從家校共育角度出發(fā)，強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)應(yīng)成為孩子的“情緒的穩(wěn)定器”，建議家長(zhǎng)注重對(duì)孩子進(jìn)行語言鼓勵(lì)與情感支持。莫旺平還推薦了幾種緩解焦慮的方法，比如“日常情景脫敏放松訓(xùn)練”“干洗手”“深呼吸”等，幫助孩子有效轉(zhuǎn)移注意力。

　　這場(chǎng)干貨滿滿的家庭教育講座，在知東莞APP進(jìn)行全程直播。短短一個(gè)小時(shí)，便吸引了超過259.6萬人次觀看。作為東莞市教育局品牌活動(dòng)，“如何當(dāng)好家長(zhǎng)”大家談已成功舉辦23期，累計(jì)覆蓋超5000萬人次。本期活動(dòng)不僅為考試季家庭注入信心，更彰顯了家校社協(xié)同育人的東莞智慧。

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　　家長(zhǎng)、老師受益匪淺

          活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍熱烈，家長(zhǎng)們手舉“紅牌”“藍(lán)牌”積極表態(tài)，參與互動(dòng)交流，直面家庭教育過程中的挑戰(zhàn)。

　　“此次活動(dòng)猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，它告訴我們家長(zhǎng)需要冷靜，應(yīng)該給予孩子支持和鼓勵(lì)。我們要告訴孩子正確地對(duì)待考試，幫助他們樹立自信心。”家長(zhǎng)代表羅亦歡說，“相信通過調(diào)整心態(tài)，孩子們會(huì)更加從容地應(yīng)考，家長(zhǎng)也能以良好的狀態(tài)陪伴孩子們度過關(guān)鍵時(shí)刻。”

　　實(shí)驗(yàn)中學(xué)初二年級(jí)長(zhǎng)謝燕婷表示，老師與家長(zhǎng)不定期地溝通非常關(guān)鍵，可以讓老師了解家長(zhǎng)的想法，也可以把老師的教育觀念和方法傳遞給家長(zhǎng)。“只要家長(zhǎng)能夠感受到老師的用心，家長(zhǎng)能夠敞開自己的心扉，相信我們的家校共育一定能夠取得更好的效果。”