為關(guān)愛(ài)產(chǎn)后女性健康，提升社區(qū)婦女自我保健意識(shí)，近日，在石排鎮(zhèn)公共服務(wù)辦的指導(dǎo)下，石排鎮(zhèn)社區(qū)綜合服務(wù)中心開(kāi)展了“以愛(ài)之名，‘盆’你在心——石排社綜產(chǎn)后修復(fù)學(xué)習(xí)活動(dòng)”。本次活動(dòng)特邀專(zhuān)業(yè)產(chǎn)康師現(xiàn)場(chǎng)授課，通過(guò)知識(shí)科普、互動(dòng)體驗(yàn)與實(shí)操指導(dǎo)，助力女性朋友科學(xué)恢復(fù)健康，傳遞社區(qū)溫暖。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，產(chǎn)康師化身為“美麗引路人”，從理論知識(shí)講解到動(dòng)作示范，深入淺出地為女性朋友們介紹產(chǎn)后身體變化、骨盆的組成與功能、產(chǎn)后骨盆修復(fù)的重要性與優(yōu)勢(shì)。過(guò)程中，老師也結(jié)合案例分享，生動(dòng)剖析凱格爾運(yùn)動(dòng)、呼吸訓(xùn)練等實(shí)用技巧，破除常見(jiàn)誤區(qū)，讓參與者收獲科學(xué)、系統(tǒng)的健康知識(shí)。

　　為讓女性朋友們更直觀地學(xué)習(xí)修復(fù)方法，現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了“學(xué)練結(jié)合”的實(shí)操環(huán)節(jié)，在專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)下，參與者現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)簡(jiǎn)單有效的產(chǎn)后修復(fù)動(dòng)作。一位寶媽感慨道：“原來(lái)簡(jiǎn)單的呼吸方法就能緩解腰酸，回去一定要堅(jiān)持練習(xí)！”

　　在溫馨而充實(shí)的氛圍中，本次活動(dòng)圓滿(mǎn)落幕。通過(guò)專(zhuān)業(yè)講解與沉浸式實(shí)操，參與者不僅掌握了科學(xué)的修復(fù)方法，更在互動(dòng)中收獲了信心與力量，同時(shí)也為她們提供了情感交流與經(jīng)驗(yàn)分享的空間。