睡眠差,、壓力大、精神緊繃,，現(xiàn)代人的通病你也有嗎,？在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，心理健康如同身體健康一樣重要,。

　　為進一步健全社會心理服務(wù)體系,，助力打造“友善東莞”，3月21日世界睡眠日當天,，道滘鎮(zhèn)在萬寶至馬達有限公司開展“友能量·心理關(guān)愛示范課”活動,，道滘鎮(zhèn)新時代文明實踐中心聯(lián)合相關(guān)職能部門，通過心理講座,、義診活動,、健康咨詢、心理關(guān)懷,、派發(fā)宣傳資料等便民服務(wù),，為企業(yè)員工提供全方位的健康服務(wù)，切實解決大家在生活中面臨的實際心理問題,。

　　活動邀請了東莞市第七人民醫(yī)院的專業(yè)心理醫(yī)生,，開展了主題為“心理健康與壓力調(diào)適”的心理講座，圍繞何為心理健康,、正確認識壓力,、積極心理與心理調(diào)適等方面講解心理健康知識，引導員工正確認識壓力引發(fā)的心理問題,，學習實用的心理調(diào)適技巧,。

　　活動現(xiàn)場還圍繞心理健康、精神衛(wèi)生方面提供咨詢,、評估,、科普宣教等服務(wù)，派發(fā)《友能量·開心小手冊》等，進一步提高職工的自我保護意識和心理健康水平,，以陽光積極的心態(tài)面對職場和家庭生活壓力,。

　　“講座內(nèi)容貼近生活，易于理解和實踐,，接下來我們會調(diào)節(jié)好心態(tài),，增強幸福感，在工作和生活中找到更多的快樂,?！甭毠兗娂姳硎尽?/p>

　　接下來,，我鎮(zhèn)將持續(xù)開展多元化的心理健康服務(wù)活動,，不斷擴大服務(wù)覆蓋面，營造和諧健康的社會氛圍,。（胡曉珊）