为关爱产后女性健康，提升社区妇女自我保健意识，近日，在石排镇公共服务办的指导下，石排镇社区综合服务中心开展了“以爱之名，‘盆’你在心——石排社综产后修复学习活动”。本次活动特邀专业产康师现场授课，通过知识科普、互动体验与实操指导，助力女性朋友科学恢复健康，传递社区温暖。

　　活动现场，产康师化身为“美丽引路人”，从理论知识讲解到动作示范，深入浅出地为女性朋友们介绍产后身体变化、骨盆的组成与功能、产后骨盆修复的重要性与优势。过程中，老师也结合案例分享，生动剖析凯格尔运动、呼吸训练等实用技巧，破除常见误区，让参与者收获科学、系统的健康知识。

　　为让女性朋友们更直观地学习修复方法，现场设置了“学练结合”的实操环节，在专业老师指导下，参与者现场体验简单有效的产后修复动作。一位宝妈感慨道：“原来简单的呼吸方法就能缓解腰酸，回去一定要坚持练习！”

　　在温馨而充实的氛围中，本次活动圆满落幕。通过专业讲解与沉浸式实操，参与者不仅掌握了科学的修复方法，更在互动中收获了信心与力量，同时也为她们提供了情感交流与经验分享的空间。