近日,，清溪鎮(zhèn)衛(wèi)生健康局牽頭兒童青少年近視防控項目辦，全面啟動了2025年中小學(xué)生春季視力監(jiān)測工作,，通過科學(xué)篩查與動態(tài)追蹤，為學(xué)生建立個性化眼健康檔案,，筑牢近視防控第一道防線,。

　　4月16日上午，記者來到東莞高級中學(xué)（集團）清溪中學(xué)視力監(jiān)測現(xiàn)場，看到同學(xué)們在工作人員的引導(dǎo)下,，有序排隊進行視力監(jiān)測,。清溪醫(yī)院眼科團隊此次共派出5名專業(yè)醫(yī)生及驗光師，他們憑借豐富的經(jīng)驗和精湛的技術(shù),，為每一位學(xué)生進行細致的視力篩查,。

　　本次監(jiān)測篩查項目包括視力檢測和非睫狀肌麻痹下屈光度檢測，通過這兩項檢測,，能夠較為全面地了解學(xué)生的視力情況,。據(jù)介紹，所有檢測數(shù)據(jù)都會及時錄入清溪醫(yī)院系統(tǒng),，為學(xué)生建立詳細的視力健康電子檔案,，實現(xiàn)“一生一檔”的精準管理。現(xiàn)場工作人員介紹,，該團隊已完成5所學(xué)校的篩查工作,，每天篩查人數(shù)在1000—1100人左右。

　　據(jù)介紹,，每一位參加視力篩查的孩子都會留有一張視力檢測檔案卡,。為了方便家長及時了解孩子的視力狀況，清溪醫(yī)院還設(shè)立了青少年近視防控門診,，并開通了便捷的查詢渠道,。家長只需打開手機，關(guān)注清溪醫(yī)院公眾號,，點擊右上角掃一掃視力檢測檔案卡上的二維碼,，即可輕松查看學(xué)生的個人信息及檢測結(jié)果。一旦發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果,，系統(tǒng)會及時通知家長,，并建議家長帶孩子到專業(yè)眼科進行復(fù)查，確保孩子能夠得到及時有效的治療,。

　　專業(yè)建議：守護視力健康從日常做起

　　除了定期開展視力監(jiān)測工作外,，清溪醫(yī)院眼科團隊還為家長和學(xué)生提供了一系列科學(xué)的護眼建議。醫(yī)生提醒,，在日常生活中,，要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，遵循“20 - 20 - 20”法則,，即每20分鐘看20英尺（約6米）外20秒,，讓眼睛得到充分的休息。同時,，要保證孩子每天有2小時以上的白天戶外活動時間,，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預(yù)防近視的發(fā)生。

　　在飲食方面,，要為孩子提供均衡的飲食,，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物,，如胡蘿卜,、菠菜、玉米等,，這些食物對眼睛的健康非常有益,。此外，還要確保孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境光線充足,，讀書寫字時保持“一拳一尺一寸”的正確姿勢,，避免長時間近距離用眼。同時,，要保證孩子有充足的睡眠時間,，讓眼睛得到充分的休息和恢復(fù)。