水是生命的源泉,，沒有水就不能滋潤所有的生命,。

水是地球上最常見的物質(zhì)之一,。地球表面有71%被水覆蓋,。它是包括無機化合、人類在內(nèi)所有生命生存的重要資源,，也是生物體最重要的組成部分,。人體內(nèi)水分大約占體重的70%，其中腦髓含水量為75%,，血液含水量為83%,，肌肉含水量為76%，連最堅硬的骨骼里都含有22%的水分,。獲得安全飲用水是人類生存的基本需求,。水在人體中參與食物的消化和吸收；參與體內(nèi)代謝及代謝產(chǎn)物的排泄,；參與體溫調(diào)節(jié),；保持關(guān)節(jié)的潤滑等，是維持生命和新陳代謝必不可少的物質(zhì),。

水對人體的重要性體現(xiàn)在：

1．水是人類賴以生存的必要條件,，人的生存離不開水。

2．水能調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán),，維持人體的正常機能,，使人體新陳代謝流程保持順暢。

3．水是人體細胞和液體的重要組成成分,，如果缺水消化液分泌減少,，食欲下降。

4．水對體溫調(diào)節(jié)起著重要作用,，如果外界溫度較高會通過體內(nèi)水分蒸發(fā)來散熱,。