為提升家長在青少年成長過程中的教育能力和溝通技巧，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年心理健康教育，培養(yǎng)青少年健全人格，近日，清溪鎮(zhèn)婦聯(lián)、白玉蘭家庭服務(wù)中心聯(lián)合東莞市第七人民醫(yī)院分別在聯(lián)升學(xué)校、晨光第一學(xué)校、銀河學(xué)校開展“舒心賦能”婦女兒童心理健康守護(hù)行動講座。講座由東莞市第七人民醫(yī)院中級心理治療師余靜雅進(jìn)行授課。

　　在聯(lián)升學(xué)校，余靜雅給家長們帶來主題為《孩子的心聲，你聽懂了嗎？》的心理健康教育講座。她憑借其豐富的心理學(xué)知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合當(dāng)前家庭教育中的常見問題，通過真實(shí)案例的剖析，從覺察情緒、接納情緒再到溝通技巧、危機(jī)變契機(jī)，深入淺出地講解了如何與孩子建立有效溝通、如何讀懂孩子的情緒需求。

　　在互動環(huán)節(jié)，家長們積極提問和分享自己在教育孩子過程中遇到的困惑。余靜雅針對家長們提出的問題進(jìn)行了耐心細(xì)致的解答，給出了切實(shí)可行的建議，并強(qiáng)調(diào)，家長們在教育孩子時(shí)，要學(xué)會恩威并施，獎勵孩子的良好行為，同時(shí)也要及時(shí)糾正錯(cuò)誤，讓孩子在健康的環(huán)境中成長。

　　在晨光第一學(xué)校、銀河學(xué)校，余靜雅給學(xué)生們帶來《擁抱情緒，治愈自我》的心理健康教育講座。課上，她圍繞“認(rèn)識健康”“認(rèn)識自己”“成長的煩惱”“認(rèn)識情緒”“擁抱情緒，治愈自我”等五方面進(jìn)行講解。通過通俗易懂的語言和真實(shí)案例，帶領(lǐng)學(xué)生探索心理健康的奧秘。在授課的過程中，結(jié)合學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)、生活、心理情況等實(shí)際案例進(jìn)行講解，并以“考試沒考好”“發(fā)生了讓我不舒服的事 ，我該怎么辦？”“面對壓力的應(yīng)對方法”等情景模擬，讓學(xué)生積極分享自己的應(yīng)對方式，通過互動問答的方式，引導(dǎo)學(xué)生們理性看待問題，遇到問題積極溝通，懂得情緒并非敵人，接納情緒才能更好的管理情緒，讓學(xué)生進(jìn)一步提升了自我情緒管理的能力。

　　下來，鎮(zhèn)婦聯(lián)將持續(xù)關(guān)注和加強(qiáng)婦女兒童和家庭的心理健康需求，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康活動，為婦女兒童和家庭提供更優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。