今年4月是第37個(gè)愛國衛(wèi)生月。清溪鎮(zhèn)積極響應(yīng)號(hào)召，舉辦了一系列豐富多彩的愛國衛(wèi)生活動(dòng)。日前，清溪鎮(zhèn)舉辦了以“愛衛(wèi)新篇章 健康‘心’生活”為主題的專題講座，通過專家講解和互動(dòng)交流，提高居民對(duì)健康生活方式的認(rèn)知，促進(jìn)身心健康，共同營造整潔、美好的生活環(huán)境。

　　本次講座特邀清溪醫(yī)院特聘教授、主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士李思特作為主講。講座中，李教授圍繞“青春期心理上的‘多事之秋’”這一主題，深入淺出地講解了青春期的生理特征、心理特征以及心情的生理機(jī)制。他強(qiáng)調(diào)，青春期是生命機(jī)能最旺盛的時(shí)期，但同時(shí)也是身體發(fā)育與心理發(fā)展不同步的“多事之秋”，青少年在這一階段往往面臨著諸多心理挑戰(zhàn)。因此，家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)共同關(guān)注青少年的心理健康，為他們提供必要的支持和幫助。

　　針對(duì)青春期常見的情緒障礙問題，李教授結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，分享了有效的應(yīng)對(duì)策略和方法。他指出，青春期情緒波動(dòng)大是正常現(xiàn)象，但家長和學(xué)校應(yīng)正確引導(dǎo)和幫助青少年學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和管理情緒，避免情緒障礙的發(fā)生。同時(shí)，李教授還強(qiáng)調(diào)了營造良好的家庭氛圍和校園環(huán)境對(duì)青少年心理健康的重要性。

　　此外，清溪鎮(zhèn)還借此機(jī)會(huì)同步開展了環(huán)境衛(wèi)生整治和病媒生物防制行動(dòng)，組織發(fā)動(dòng)廣大干部群眾參與室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生大掃除，重點(diǎn)加強(qiáng)校園、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等人員流動(dòng)性大的場(chǎng)所的環(huán)境整治工作，以及防蚊滅蚊、滅鼠和預(yù)防控制跳蚤等病媒生物防制工作，為居民創(chuàng)造了更加整潔、舒適的生活環(huán)境。

　　此次“愛衛(wèi)新篇章 健康‘心’生活”專題講座是清溪鎮(zhèn)開展第37個(gè)“愛國衛(wèi)生月”活動(dòng)的重要組成部分，也是清溪鎮(zhèn)推動(dòng)健康教育和心理健康服務(wù)的重要舉措。接下來，清溪鎮(zhèn)將繼續(xù)深入貫徹愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的精神，不斷加強(qiáng)健康教育宣傳和環(huán)境衛(wèi)生整治工作，為居民營造更加健康、美好的生活環(huán)境。

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愛國衛(wèi)生月，我們可以做什么

　　本次“愛國衛(wèi)生月”活動(dòng)將持續(xù)至4月底，全省各地將圍繞“愛衛(wèi)新篇章 健康‘心’生活”主題，開展形式多樣的愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步提升全民健康素養(yǎng)，推動(dòng)健康廣東建設(shè)邁上新臺(tái)階。那么，愛國衛(wèi)生月，我們可以做什么呢？

　　1、精筑家庭潔凈防線：

　　家中定期全方位清潔，保持室內(nèi)空氣流通。廚房作為衛(wèi)生重點(diǎn)區(qū)域，及時(shí)清理食物殘?jiān)屜赐氤刂苓叡３指稍铮乐辜?xì)菌滋生。此外，定期對(duì)頻繁使用的抹布進(jìn)行清潔與更換，不給污垢和病菌留生存空間。

　　2、躬行個(gè)人衛(wèi)生準(zhǔn)則：

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，養(yǎng)成飯前洗手的習(xí)慣，減少病菌入口。倡導(dǎo)文明用餐，合理葷素搭配，拒絕高油高糖、暴飲暴食等不良習(xí)性。踐行使用“公筷公勺”。

　　3、斬除病媒滋生根源：

　　養(yǎng)成每日清理生活垃圾的習(xí)慣，不讓垃圾堆積發(fā)酵。全面排查并清除家中衛(wèi)生死角，及時(shí)倒掉各類積水，不給蚊子等病媒生物提供繁殖溫床。室內(nèi)室外不隨意堆積雜物，保持環(huán)境整潔開闊。食物妥善儲(chǔ)存，避免吸引老鼠、蟑螂等害蟲。