為了普及心理健康知識，提升轄區(qū)職業(yè)女性的心理健康意識,，同時營造文明、和諧的社會氛圍,，3月21日,，清溪婦聯(lián)、白玉蘭家庭服務中心聯(lián)合鎮(zhèn)新時代文明實踐中心開展“舒心賦能”婦女兒童心理健康守護行動講座,。本次活動吸引了40名職業(yè)女性積極參與,。

　　本次活動特別邀請了市第七人民醫(yī)院盧圳耿副主任醫(yī)師進行現(xiàn)場授課，為職業(yè)女性們深入講解了心理健康與壓力調適的相關知識,，主要圍繞何為心理健康、正確認識壓力,、積極心理與心理調適心理等內容,，針對常見的心理問題,，如焦慮、壓力,、情緒波動等,，講師詳細闡述了有效的應對方法，讓在場的參與者受益匪淺,。

　　在互動環(huán)節(jié)中,，盧圳耿副主任醫(yī)師引導參與者分享積極的心態(tài)從自我認識開始，鼓勵大家大膽分享自己的優(yōu)點,，以此培養(yǎng)積極的心態(tài),。此外，講師還帶領大家學習深呼吸,、正念冥想等心理調適技巧,。參與者紛紛表示學到的方法實用，能幫自己緩解壓力,。

　　此次心理健康講座為轄區(qū)職業(yè)女性提供心理關愛,，傳播了心理健康知識，營造良好氛圍,。下來,，鎮(zhèn)婦聯(lián)將繼續(xù)開展形式多樣、內容豐富的心理健康活動,，為更多群體的身心健康和諧發(fā)展貢獻力量,。