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以畫見心讓心靈之花綻放 清溪鎮(zhèn)舉行心理繪畫活動

來源: 本網(wǎng) 發(fā)布時間: 2024-12-25

  為關(guān)心關(guān)愛清溪鎮(zhèn)職工心理健康,廣泛普及心理解壓方式,,12月20日晚上,清溪鎮(zhèn)總工會在清溪供銷社城市閱讀驛站舉行彩繪曼陀羅心理繪畫活動,?;顒友垏叶壜殬I(yè)心理咨詢師孫翠媚進(jìn)行講課。

  在繪畫開始之前,,孫老師簡要介紹了曼陀羅繪畫,。她從其起源和含義講起,說明了曼陀羅不僅是精美的圖案,,更是一種幫助人們減輕心理壓力,、尋找內(nèi)心平靜的有效工具。接著孫老師邀請大家閉上雙眼,,進(jìn)行了一段簡短的冥想放松練習(xí),,放松心情,集中注意力,,引導(dǎo)他們深入自己的內(nèi)心世界,。

  是時候開始創(chuàng)作了。職工和孩子們根據(jù)自己的感受和直覺,,自由選擇顏色并將其涂抹到預(yù)先設(shè)計好的曼陀羅圖案上?,F(xiàn)場彌漫著一種寧靜而又充滿創(chuàng)造力的氛圍。人們沉浸在自己的作品中,,用畫筆訴說著無聲的故事,。雖然大家都在同一空間內(nèi)作畫,,但此時此刻,每個人都仿佛置身于一個只屬于自己的世界里,?;顒咏咏猜暎腥说漠嬜鞫纪瓿闪?。大家紛紛互相分享起自己的創(chuàng)作過程和背后的意義,,有的講述了如何通過這幅畫找到了內(nèi)心的平靜;有的則表達(dá)了對未來的美好愿景,。每個故事都是獨(dú)一無二的,,正如每個人心中的曼陀羅一樣。職工黃女士表示:“這次的活動很有趣,,幫助我釋放了不少壓力,,而且還讓我從新的角度認(rèn)識自己?!?/p>

  通過此次活動,,職工和孩子們經(jīng)歷了一次與自己心靈深度對話的珍貴體驗(yàn),學(xué)會了以全新的方式探索自我,、釋放壓力,。下來,清溪鎮(zhèn)總工會將繼續(xù)開展多種多樣的職工心理關(guān)愛活動,,不斷提升清溪鎮(zhèn)職工的心理健康水平,,增強(qiáng)他們的幸福感和歸屬感,助力營造和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境,。

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