近期，天氣冷暖轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，駕車容易困乏，廣大駕駛?cè)诵璺馈按豪А保龅桨踩{駛。
開車前要保證充足睡眠，科學(xué)安排行車時(shí)間。凌晨和下午3時(shí)至4時(shí)是人體最易犯困的時(shí)候，盡量避免在這些時(shí)間段開車。白天連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過(guò)4小時(shí)，駕車時(shí)長(zhǎng)達(dá)4小時(shí)要停車休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)最好不要超過(guò)2小時(shí)。
長(zhǎng)途駕車出行時(shí)，盡量找一名搭檔輪流駕駛。避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)開車，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞。若行車途中出現(xiàn)疲勞、困倦癥狀，最穩(wěn)妥的方法是在就近的服務(wù)區(qū)停車，待疲勞緩解后再上路。
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