春日養(yǎng)生正當(dāng)時(shí),，健康療養(yǎng)樂(lè)悠悠，春季萬(wàn)物復(fù)蘇,，氣候漸暖,，正是養(yǎng)生保健的好時(shí)節(jié)。近日，道滘鎮(zhèn)興隆社區(qū)"長(zhǎng)者善堂"以“健康養(yǎng)生”為主題,，邀請(qǐng)社區(qū)百名長(zhǎng)者歡聚一堂,，共品美味齋菜、體驗(yàn)健康療養(yǎng),，一同解鎖健康密碼,，開(kāi)啟春日養(yǎng)生之旅~~

百名長(zhǎng)者共品美味齋菜

“長(zhǎng)者齋堂”更名為“長(zhǎng)者善堂

        活動(dòng)中，興隆社區(qū)與道滘新階聯(lián)共同簽訂2025年“長(zhǎng)者善堂”共建合作協(xié)議,，攜手推進(jìn)社區(qū)為老服務(wù)提質(zhì)升級(jí),。“長(zhǎng)者齋堂”公益項(xiàng)目今年將全面升級(jí),，融入更多元的元素和種類(lèi)豐富的服務(wù),，并從當(dāng)期起正式更名為“長(zhǎng)者善堂”。未來(lái),，項(xiàng)目將繼續(xù)秉持關(guān)愛(ài)長(zhǎng)者,、服務(wù)社區(qū)的理念，持續(xù)優(yōu)化活動(dòng)流程,、豐富服務(wù)內(nèi)涵,，為社區(qū)長(zhǎng)者們提供更貼心、更優(yōu)質(zhì)的服務(wù),。

        活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),，還為捐贈(zèng)當(dāng)期“長(zhǎng)者善堂”公益項(xiàng)目的捐贈(zèng)人葉漢明、陳子麗,，以及東莞市廣越實(shí)業(yè)有限公司,、道滘明鑫機(jī)械廠、廣東大愛(ài)余生科技投資有限公司等支持單位頒發(fā)了捐贈(zèng)證書(shū),。

體驗(yàn)健康療養(yǎng)

        為提升社區(qū)長(zhǎng)者自我保健能力,，道滘中醫(yī)館專(zhuān)業(yè)醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)春季養(yǎng)肝穴位拍打操，通過(guò)理論講解與動(dòng)作示范相結(jié)合的方式,，向長(zhǎng)者們?cè)敿?xì)介紹了穴位拍打操的養(yǎng)生原理,、保健功效以及動(dòng)作要領(lǐng)。

        穴位拍打操是一種傳統(tǒng)保健方法,，通過(guò)拍打特定穴位來(lái)刺激經(jīng)絡(luò),、活絡(luò)氣血，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的效果,。這種方法簡(jiǎn)單易學(xué),，不受時(shí)間地點(diǎn)限制，特別適合老年人日常保健使用,。

        在醫(yī)師的指導(dǎo)下,，長(zhǎng)者們認(rèn)真地跟著節(jié)奏拍打穴位,，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。參加活動(dòng)的劉奶奶表示：“這套操簡(jiǎn)單易學(xué),，在家就能做,，一整套做下來(lái)身心舒暢,，回去后要每天堅(jiān)持練習(xí),，相信對(duì)身體健康有益處?！?/p>

        活動(dòng)當(dāng)天,，東莞市職業(yè)技術(shù)學(xué)院衛(wèi)生健康學(xué)院團(tuán)委的學(xué)生志愿者們也來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)為長(zhǎng)者們提供貼心的康養(yǎng)服務(wù)。他們不僅為老人細(xì)致地測(cè)量血壓,，還耐心地詢(xún)問(wèn)每位長(zhǎng)者的身體狀況,，并根據(jù)不同的情況給出專(zhuān)業(yè)的建議。貼心的服務(wù)讓長(zhǎng)者們倍感溫暖,，紛紛豎起大拇指,，為這些專(zhuān)業(yè)又熱情的學(xué)生點(diǎn)贊。

        在表演環(huán)節(jié),，主辦方安排了武術(shù)表演《少林五形拳》與《軍體拳》,，還有一段精彩絕倫的八段錦表演。讓長(zhǎng)者們?cè)谛蕾p娛樂(lè)之余,，也能學(xué)習(xí)健康養(yǎng)生知識(shí),，強(qiáng)身健體。

共享歡樂(lè)慶生辰

        一歲一禮,，一寸歡喜,。伴隨著《祝壽歌》的歡快旋律，全場(chǎng)齊聲合唱,，長(zhǎng)者壽星們?cè)谧８Ｂ曋性S下美好心愿,，共同吹蠟燭、切蛋糕,。香甜的蛋糕入口,，長(zhǎng)者們臉上洋溢著幸福的笑容。

        隨著抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)的開(kāi)啟,，現(xiàn)場(chǎng)氣氛瞬間被點(diǎn)燃,。當(dāng)一個(gè)個(gè)中獎(jiǎng)號(hào)碼被念出，人群中掌聲和歡呼聲此起彼伏,。每一個(gè)中獎(jiǎng)的瞬間都讓長(zhǎng)者們充滿(mǎn)了驚喜與喜悅,，他們真切感受到了社會(huì)的關(guān)懷與心意?；顒?dòng)尾聲,，每位長(zhǎng)者還獲得養(yǎng)生艾草錘一個(gè),，寄語(yǔ)長(zhǎng)者在日常生活中保持健康的生活方式，享受美好的晚年生活,。

        本期“長(zhǎng)者善堂”開(kāi)放日活動(dòng)精彩紛呈,，長(zhǎng)者們享用美味素食的同時(shí)，還掌握了實(shí)用的春日養(yǎng)生知識(shí),，開(kāi)啟活力健康新一年,。未來(lái)，興隆社區(qū)將持續(xù)關(guān)注老年人的精細(xì)化需求,，不斷創(chuàng)新服務(wù)模式,，提升服務(wù)質(zhì)量，讓社區(qū)成為長(zhǎng)者們家門(mén)口的溫暖港灣,，守護(hù)最美“夕陽(yáng)紅”?。?yáng)玉欣整理）