八段錦是我國傳統(tǒng)的健身功法之一,,具有悠久的歷史和較強的健身效果。為幫助工會會員養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣,,形成全民增強健康意識的良好氛圍。2月14日,,閘口村工會開展八段錦教學活動,。
活動特別邀請道滘鎮(zhèn)社區(qū)中醫(yī)館的楊醫(yī)師親臨教學。楊醫(yī)師為工會會員們介紹八段錦的歷史淵源和功效,,并為大家演示了全套動作,。隨后,楊醫(yī)師帶領大家分解學習八段錦,,大家全神貫注地練習著每一個動作,,從雙手托天到左右開弓,從調理脾胃到疏通經(jīng)絡,,楊醫(yī)師在一旁耐心細致地指導,糾正動作,,提示要領,,大家一招一式地認真做下來,個個精神飽滿,。
閘口村工會主席盧景超表示,,八段錦是中華傳統(tǒng)瑰寶,不僅可以強身分體,,更有助于增強集體意識,,培養(yǎng)協(xié)作能力。接下來將每周組織工會會員在集中投身八段錦全民健身活動,。
通過此次活動,,進一步增強了閘口村工會員工科學健身意識,倡導廣大員工重視身體健康,,踐行健康生活方式,。
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