端午节将至，市面上已经有各种口味的粽子销售，记者今日（5月24日）采访医生时就了解到，以糯米为主的粽子过度食用会引起消化不良，市民可不要贪吃。

　　据医生介绍，粽子是由糯米做成的，属于不易消化的食物，对肠胃也有一定的刺激性，因此不能一次多吃，最好不要空腹吃。尤其有肠胃、心血管、糖尿疾病的人，绝对不能贪吃粽子。

　　大朗镇社区卫生服务中心全科医师朱瑜华：像现在因为端午节，粽子它是比较难消化的，里边含有一些红枣，糖分比较高的，像一些高血压、糖尿病的患者，尽量就是少吃、不要吃，还有胃消化不是很好的患者也是尽量少吃粽子。

　　目前市面上粽子品种繁多，但大都是做好后冷藏保鲜的。对此，医生就建议，在食用时一定要彻底煮熟。此外，还可以适当煮点淮山、薏米等助消化的食物一同食用。

　　大朗镇社区卫生服务中心全科医师朱瑜华：粽子我们一天的话，尽量是吃小半个就好了，如果真的很想吃，吃的时候搭配一些容易助消化的，例如淮山，还有薏米这些煮水一起吃，这样子会更好。

　　本台记者欧田俊 叶炜荣报道