3月21 ，大朗镇组织部分企业员工、村（社区）工作人员和市民群众代表在大和国际购物中心开展“友能量·心理关爱示范课”活动，帮助大家提升心理调适能力，养成积极向上的健康心态，充满电，再出发！

       活动特别邀请了东莞市第七人民医院刘悦医生，从何为心理健康、正确认识压力和积极心理与心理调适等多个方面给大家上了一堂生动活泼的友能量·心理关爱示范课。活动现场气氛热烈，现场观众畅所欲言，积极分享自己面对压力时的应对方式，刘悦医生也给出了积极心理的八条建议和压力管理策略。大家纷纷表示，通过聆听此次心理示范课，学到了许多实用的自我减压和调适方法，将在今后的工作和生活中加以运用，保持积极乐观的良好心态，以更加饱满的热情投身工作。

       市民 张女士：我觉得这一个课程还是挺好的，能够帮助我们现代人更好的去面对自己的一个情绪，调节自己的情绪，非常好。

       东莞市第七人民医院医生刘悦：让大家更多的关注到自己的一个情绪状态，通过我们的课程，也可以学会去调整情绪，把一些负性的情绪，或者是一些不好的行为得到一个纠正，通过这种宣讲，也希望提高整体市民的一个心理素质和心理韧性，然后促进一个比较理性的平和社会心态的形成，构建社会和谐发展。

       授课结束后，东莞市第七人民医院和大朗镇社区卫生服务中心的医护人员在现场为市民群众提供义诊服务，进行一对一的咨询答疑，免费基础检查，并针对不同的健康状况给予个性化建议。

       本台记者刘春林 黄宇鹏报道