3月21日 是世界睡眠日，拥有健康睡眠的重要性和睡眠质量备受关注，然而仍有很多人认为打鼾是睡得香的表现，但其实打鼾就是医学上所说的——睡眠呼吸暂停综合征。医生提醒，出现睡眠问题要及早干预、及早治疗。

       随着社会的发展，人们的精神压力也随之增大，再加上手机等电子产品的影响，青年人出现睡眠障碍的情况也持续增多。

       大朗医院呼吸与危重症医学科主任林燕梅：因为我们看手机就会有很多引起你有点亢奋有点兴奋的手机内容，就是说集中一段时间在这么兴奋的这种状态下，然后到入睡的时候，睡前就是看这些比较兴奋的这些内容之后，后边再要入睡，可能就需要一段的时间来平复这个心情。

       除了失眠之外，“打呼噜”也同样不可小觑。据悉，睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠呼吸障碍。睡眠呼吸暂停综合征已被证实是高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的危险因素。医生建议有睡眠呼吸暂停综合征的患者要及时干预。

      大朗医院呼吸与危重症医学科主任林燕梅：很多人在晚上就睡眠暂停的时间比较久，低氧的时间比较久，可能还会导致猝死，所以是风险极高的一种病。我们现在很多人越来越关注到睡眠呼吸暂停综合征这个病，所以，就还是建议，如果打鼾，晚上有憋醒的这种状态，可能还是需要来医院做一个睡眠监测。

       本台记者勾茜 叶炜荣报道