今天（3月10日）上午记者采访时了解到，近期气温多变、湿度较大，是呼吸道感染、心血管疾病的高发期，医生提醒市民，要适时增减衣服，保障身体健康。

　　记者在大朗医院门诊部看到，因天气变化患呼吸道疾病的患者明显增多。医生告诉记者，每年这种忽冷忽热的天气，人们抵抗力都会有所下降，是呼吸道以及心脑血管疾病的高发期，平时要加强防护意识，养成良好的卫生习惯。

　　大朗医院中医科副主任医师陈根源：现在主要是倒春寒，因为春天天气逐步回暖。但是突然受到冷空气的影响，所以有些病人就一时不适应，会出现呼吸道以及心脑血管的疾病的症状。

　　医生告诉记者，早春是由冬寒向春暖过渡的时节，气温多变、湿度较大，各种细菌、病毒容易滋生，容易引发呼吸道传染病。因此，广大市民除了要做好日常保健，遵循“春捂”的原则外，还要常开窗，使室内空气流通，起居方面要适时增减衣物，尽量避免去人流密集的场所，严防流感等疾病趁虚而入，尤其是有高血压等慢性基础疾病患者及儿童等易感人群，更需格外小心。

　　大朗医院中医科副主任医师陈根源：注意保暖，冷空气明显的时候减少出门，吃的方面可以吃点生姜、红枣，煲点茶水来驱寒、健脾，提高身体的抵抗力运动方面，可以做八段锦保健操，提高呼吸系统以及脾胃系统的功能。

　　本台记者欧田俊 刘卫华报道