十年磨一剑，出鞘始见锋。今天（6月22日）上午，记者走访时了解到，距离中考还有几天时间，大朗广大初三学子积极调整心态，以最佳的状态迎接中考。

　　中考

　　帮助学生增强信心 轻松应考

　　记者在大朗一中初三年级看到，同学们正在认真订正错题、分析错因，教室内只剩纸和笔摩擦的声音，部分同学则小声的与老师探讨不明白的地方，在最后时段查缺补漏，冲刺中考。老师告诉记者，这个星期主要以学生自主学习、调整心态为主，帮助考生增强信心，轻松应考。

　　大朗一中初三老师 黄荣焕：在做好正常备考的同时，我们这一周主要是对学生进行考前心理的一个调节，例如我们利用大课间的时间带领学生出去慢跑，让他们在运动中缓解自己的紧张情绪，然后调节身心。另外，我们的课程这一周也主要是回归基础、回归课本，让学生增强信心，让他们以一种快乐的心态去迎接中考。

　　全力以“护” 助力中考

　　此外，为了让学生在这段时间饮食更加合理、营养充足，学校食堂还制定了一系列的健康食谱，主要会以清淡为主，减少油腻的食物，保证学生的饮食健康。同时，学校还积极做好饭堂食品安全管理，严格落实疫情防控各项措施，确保中考期间考生的饮食安全。

　　大朗一中老师 黄堆记：我们一直都有做，不是因为中考才有，我们一天早餐中餐晚餐都每天执行，所有产品都会进行留样，并且保留48小时，我们有专门的留样负责人。我们也是非常注重学生营养的补充，比如说我们进行了套餐的调整，一个是以清淡为主。第二个，我们提供了一些学生比较喜欢的汤粉、汤面，还有一个我们近期已经推出了炖汤，炖汤给学生供应。

　　本台记者王佩雯叶效波报道