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       7月31日,，2024水上少年·精英營在長安鎮(zhèn)蓮花湖風(fēng)景區(qū)水上活動中心開營，青少年在專業(yè)教練帶領(lǐng)下乘風(fēng)破浪,，感受水上運動的魅力,。

       開營當(dāng)日，青少年通過視頻了解賽艇相關(guān)知識,，并在教練帶領(lǐng)下進行充分熱身,。隨后，教練講解賽艇基本劃行技巧,、技術(shù)分解動作,，并帶領(lǐng)學(xué)員演練重點動作要領(lǐng)。下水后,，青少年或嘗試單人賽艇,、或參加多人協(xié)作，一邊感受水流風(fēng)浪,，一邊盡情揮灑汗水,。

       據(jù)介紹,，本次水上少年·精英營面向10至12歲或身高超140CM的在讀小學(xué)生，以三大主題日來展開活動,。其中,，賽艇主題日學(xué)習(xí)賽艇歷史文化，并進行賽艇初級知識系統(tǒng)教學(xué),；皮劃艇與槳板主題日要了解水上安全知識,，并掌握皮劃艇與槳板的基本技巧；龍舟主題日則展開龍舟集體訓(xùn)練,，科普操作流程及動作要領(lǐng)。

       蓮花湖風(fēng)景區(qū)水上活動中心教練告訴記者,，賽艇等水上運動上手難度不大,，零基礎(chǔ)青少年在經(jīng)過訓(xùn)練后能掌握基本動作技巧。2024水上少年·精英營采取小班教學(xué),，教練組會制定科學(xué),、系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練計劃,，讓每一位學(xué)員都能得到充分鍛煉,。

       “通過今天的訓(xùn)練，我了解到劃的時候要注意手腳配合,，用力時把腳抬起再放下,，手也要跟著旋轉(zhuǎn)，想要劃得好就需要好好鍛煉手和全身力量,?！睂W(xué)員鐘燦表示，以前沒有接觸過水上運動,，這次參加夏令營能親身感受其魅力,，覺得很有意義。

        “今天賽艇之后我覺得很有趣,，對接下來的課程也都十分期待,，很想體驗不同的水上運動項目。最重要的是,，我覺得這些運動都很講究全身的配合,，而且對團隊合作要求很高，我覺得訓(xùn)練過程也讓我們學(xué)會了團結(jié)合作,?！?學(xué)員陳梓衡說。

       據(jù)悉,，2024水上少年·精英營為期三天,，將于8月2日結(jié)營,，通過專業(yè)的訓(xùn)練，帶領(lǐng)長安青少年感受水上運動的獨特魅力和樂趣,。當(dāng)前,，水上活動中心也在備戰(zhàn)即將到來的“2025年市運會”，并通過水上運動有關(guān)夏令營挖掘水上運動項目的好苗子,，在他們心中埋下一顆運動的種子,，這也是推動全民健身熱潮的最好時機。

（記者/龍京,、王磊,、蔡廣興、麥穎鋒）