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       7月31日，2024水上少年·精英營(yíng)在長(zhǎng)安鎮(zhèn)蓮花湖風(fēng)景區(qū)水上活動(dòng)中心開營(yíng),，青少年在專業(yè)教練帶領(lǐng)下乘風(fēng)破浪,，感受水上運(yùn)動(dòng)的魅力。

       開營(yíng)當(dāng)日,，青少年通過視頻了解賽艇相關(guān)知識(shí),，并在教練帶領(lǐng)下進(jìn)行充分熱身。隨后,，教練講解賽艇基本劃行技巧,、技術(shù)分解動(dòng)作，并帶領(lǐng)學(xué)員演練重點(diǎn)動(dòng)作要領(lǐng),。下水后,，青少年或嘗試單人賽艇、或參加多人協(xié)作,，一邊感受水流風(fēng)浪,，一邊盡情揮灑汗水。

       據(jù)介紹,，本次水上少年·精英營(yíng)面向10至12歲或身高超140CM的在讀小學(xué)生,，以三大主題日來展開活動(dòng)。其中,，賽艇主題日學(xué)習(xí)賽艇歷史文化,，并進(jìn)行賽艇初級(jí)知識(shí)系統(tǒng)教學(xué)；皮劃艇與槳板主題日要了解水上安全知識(shí),，并掌握皮劃艇與槳板的基本技巧,；龍舟主題日則展開龍舟集體訓(xùn)練，科普操作流程及動(dòng)作要領(lǐng),。

       蓮花湖風(fēng)景區(qū)水上活動(dòng)中心教練告訴記者,，賽艇等水上運(yùn)動(dòng)上手難度不大，零基礎(chǔ)青少年在經(jīng)過訓(xùn)練后能掌握基本動(dòng)作技巧,。2024水上少年·精英營(yíng)采取小班教學(xué),，教練組會(huì)制定科學(xué)、系統(tǒng),、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃,，讓每一位學(xué)員都能得到充分鍛煉。

       “通過今天的訓(xùn)練,，我了解到劃的時(shí)候要注意手腳配合,，用力時(shí)把腳抬起再放下,，手也要跟著旋轉(zhuǎn)，想要?jiǎng)澋煤镁托枰煤缅憻捠趾腿砹α??！睂W(xué)員鐘燦表示，以前沒有接觸過水上運(yùn)動(dòng),，這次參加夏令營(yíng)能親身感受其魅力,，覺得很有意義。

        “今天賽艇之后我覺得很有趣,，對(duì)接下來的課程也都十分期待,，很想體驗(yàn)不同的水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。最重要的是,，我覺得這些運(yùn)動(dòng)都很講究全身的配合,，而且對(duì)團(tuán)隊(duì)合作要求很高，我覺得訓(xùn)練過程也讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作,?！?學(xué)員陳梓衡說。

       據(jù)悉,，2024水上少年·精英營(yíng)為期三天,，將于8月2日結(jié)營(yíng),，通過專業(yè)的訓(xùn)練,，帶領(lǐng)長(zhǎng)安青少年感受水上運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力和樂趣。當(dāng)前,，水上活動(dòng)中心也在備戰(zhàn)即將到來的“2025年市運(yùn)會(huì)”,，并通過水上運(yùn)動(dòng)有關(guān)夏令營(yíng)挖掘水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的好苗子，在他們心中埋下一顆運(yùn)動(dòng)的種子,，這也是推動(dòng)全民健身熱潮的最好時(shí)機(jī),。

（記者/龍京、王磊,、蔡廣興,、麥穎鋒）